Д-р Галина Кисьова: Родителите трябва да са наясно, че детското затлъстяване не е просто въпрос на външен вид

Все повече деца започват да пълнеят още в ранна възраст, а качените килограми крият рискове за здравето им в бъдеще. Кога „пухкавото дете“ вече е повод за тревога и как родителите могат да помогнат без крайности и обвинения. По тази тема и по повод Международния ден на децата разговаряме с д-р Галина Кисьова, педиатър и детски ендокринолог в ДКЦ „Пълмед“. Тя има дългогодишен опит в диагностиката и лечението на ендокринни заболявания при деца. Професионалните ѝ интереси са свързани със захарен диабет, затлъстяване, нарушения в растежа и пубертета, заболявания на щитовидната жлеза и проследяване на деца с ендокринни проблеми.

Д-р Кисьова, защо през последните години темата за детското затлъстяване стана толкова актуална?

Защото наблюдаваме тревожна тенденция – все повече деца наддават над нормалното още в ранна възраст. Причините са комплексни, но най-често са свързани с хранителните навици, приема на висококалорични храни, подсладени напитки, честото похапване между храненията и недостатъчната физическа активност. Понякога родителите подценяват проблема с мисълта, че „детето ще го израсте“, но не винаги се случва така.

Много родители казват: „То е просто пухкаво дете“. Кога килограмите вече стават медицински проблем?

Има разлика между лекото закръгляне и затлъстяването като медицинско състояние. Когато детето започне рязко да качва килограми, трудно се движи, изморява се по-бързо или теглото започва да влияе на самочувствието и ежедневието му, е добре да се потърси консултация със специалист. Оценката не се прави „на око“, а според ръст, тегло, възраст и определени показатели.

Какви рискове крие наднорменото тегло при децата?

Често родителите се изненадват, когато чуят, че затлъстяването може да доведе до високо кръвно налягане, нарушения в обмяната на веществата, инсулинова резистентност и дори диабет. Може да има влияние и върху хормоналното развитие, пубертета, ставите, съня, а не рядко и върху психиката на детето – ниско самочувствие, тревожност, социална изолация. Родителите трябва да са наясно, че детското затлъстяване не е просто въпрос на външен вид, то може да бъде първа стъпка към сериозни здравословни проблеми още в ранна възраст.

Има ли значение наследствеността?

Да, генетичната предразположеност има значение, но тя не е присъда. Дори когато в семейството има склонност към наднормено тегло, правилните навици могат да променят много. Най-важното е цялото семейство да участва в промяната, а не само детето да бъде поставено на ограничения.

Как родителите могат да помогнат без да създават напрежение около храната?

С много търпение и личен пример. Крайностите не работят. Не бива храната да се превръща в наказание или тема, която кара детето да се чувства виновно. По-скоро трябва постепенно да се изграждат полезни навици – повече домашна храна, повече движение, по-малко преработени продукти и сладки напитки. Най-важното е детето да усеща подкрепа, а не критика.

Какъв е Вашият съвет към родителите?

Ако имате притеснение, не чакайте проблемът да се задълбочи. Навременната консултация със специалист може да помогне много. И нека помним – целта не е детето да отслабне на всяка цена, а да бъде здраво, активно и уверено. Искам да подчертая, че здравословните навици, изградени в детството, са инвестиция в здравето за цял живот.