За да не се задълбочат тези състояния и да се справите по-лесно със ситуацията е необходима навременна грижа. Вижте как да върнете комфорта на тялото си в няколко лесни стъпки.
Сменете хидратиращия си крем
Ако използвате един и същи лосион през цялата година може би той е с по-лека формула, предназначена за летните месеци, когато не искаме кремът за тяло да утежнява и да създава усещане за неприятна лепкавост по повърхността. Е, време е да го смените, защото зимата изисква дълбока хидратация, която прониква навътре в епидермиса. Балсамът La Roche-Posay, съдържащ ниацинамид, ще ви помогне да укрепите защитната бариера на кожата и ще успокои раздразненията.
Избягвайте топлите и продължителни душове
Много от нас обичат да се наслаждават на горещи душове през зимата. Въпреки че те могат да бъдат много приятни, в повечето случаи предизвикват допълнителна сухота по кожата. Опитайте се да създадете навик за кратки душове с възможно по-хладка вода. Специалистите посочват: “Ако кожата е червена след душ, то водата е прекалено топла”.
След като излезете от душа, нанесете лосион, докато тялото е още влажно. Така ще запечатате допълнително влага в клетките.
Внимайте за материите, които носите
Някои дебели пуловери могат да раздразнят допълнително кожата. Много хора считат вълната за причинител на сърбеж и дразнене. Ако и вие сте сред тях, стойте настрана от такива дрехи, поне докато се справите с проблема. Друг вариант е да носите бельо или памучна тениска, за да избегнете директния контакт с пуловера.
Овлажнител за въздух
Студеното време навън е пряко обвързано с ниска влажност. Всяка вечер, докато спите, включвайте овлажнител за въздух, който да компенсира загубата влага. Не сте подозирали какви ползи може да донесе този уред за вашата кожа. Освен това, облекчава симптомите на грип, настинка и алергии.
и тук ли прописахте?