!
Събота, 21 Юни 2025
15
юли
 

Хората, определящи се като „сови“, са с по-високи когнитивни резултати

Понеделник, 15 Юли 2024 | 08:52:43


Изследване върху ефекта от съня върху дейността на мозъка установи връзка между индивидуалните предпочитания за утринна или вечерна активност и функционирането на мозъка, съобщи електронното издание Medical Express, цитирано от БТА.. Според изследванет

Изследване върху ефекта от съня върху дейността на мозъка установи връзка между индивидуалните предпочитания за утринна или вечерна активност и функционирането на мозъка, съобщи електронното издание Medical Express, цитирано от БТА.. Според изследването хората, които се самоопределят като „сови“, имат по-високи когнитивни резултати.

Авторите на проучването от лондонския Импириъл колидж са анализирали данни на повече от 26 000 души, за да установят как различните аспекти на съня като продължителност, качество и други влияят върху остротата на ума и цялостните когнитивни способности.

Резултатите, публикувани в специализираното издание на Британската медицинска асоциация BMJ Public Health, сочат, че сънят с продължителност между седем и девет часа на нощ е оптимален за мозъчната функция и увеличава когнитивните функции. По-малко от седем часа сън или повече от девет часа сън имат ясно изразен вреден ефект върху мозъчната дейност.

Проучването също така установява, че предпочитанията за утринна или вечерна активност също се отразява върху мозъчните функции.

„Совите“, които са естествено по-активни вечер, се представят по-добре на когнитивни тестове в сравнение с активните сутрин, каза ръководителят на изследването д-р Раха Уест от Импириъл колидж Лондон.



Коментари по темата

Правила на форума за коментари
PwKR


Всичко за коронавируса
Още новини
Филмът „Да! За живот!“ спечели Специалната награда на Президента на БЧК
21.06.2025 17:12:00

Филмът „Да! За живот!“ спечели Специалната награда на Президента на БЧК

Филмът „Да! За живот!“, посветен на донорството и трансплантациите в България, бе удо ...

Български учени със значимо изследване в областта на генетиката на аутизма
21.06.2025 10:36:34

Български учени със значимо изследване в областта на генетиката на аутизма

Изследователски екип от СУ „Св. Климент Охридски“ публикува научна статия за генетика ...




Актуална тема
Методиката за плащане на онколекарствата обещава нови болнични дългове и влошено лечение на пациентите
29.09.2023 13:59:52 Владимир Попов

Методиката за плащане на онколекарствата обещава нови болнични дългове и влошено лечение на пациентите

Решение на Надзорния съвет на Националната здравноосигурителна каса от 25 септември отново разбун ...

Фалшивите реклами - търсим ли решение или се възхищаваме от проблема?
14.03.2023 14:59:29 Невена Попова

Фалшивите реклами - търсим ли решение или се възхищаваме от проблема?

Запознайте се: той е проф. Страхил Вачев, „знаменит български кардиолог“. Пенсионирал ...

Защо НРД 2023 стана
24.11.2022 15:15:08 Надежда Ненова

Защо НРД 2023 стана "ябълка на раздора"

Проектът за НРД 2023-2025, изпратен от НЗОК на БЛС, отново предизвика напрежение между договорнит ...

Без увеличение на цените на пътеките болници ще са на ръба на оцеляването
15.02.2022 13:19:48 Владимир Попов

Без увеличение на цените на пътеките болници ще са на ръба на оцеляването

С над 600 млн. лв. е увеличен бюджетът на Националната здравноосигурителна каса за 2022 година в ...