Ниските температури и рязкото застудяване се отразяват не само на комфорта ни: те влияят пряко на работата на сърцето, мозъка и целия организъм, предупреждават лекари от УМБАЛ „Канев“.
Студът свива кръвоносните съдове, затруднява кръвообращението и може да увеличи артериалното налягане. Организмът работи по-усилено, за да поддържа нормална температура, което е сериозно натоварване за сърдечно-съдовата система.
Най- уязвими са децата, възрастните хора и пациентите с хронични заболявания, но ниските температури влияят на всеки от нас.
Как да се предпазим:
• Обличаме се на слоеве, защитаваме главата и крайниците
• Движим се редовно — умерената активност е полезна и през зимата
• Следим кръвното налягане и контролираме хроничните заболявания
• Проветряваме помещенията, въпреки студа
• Осигуряваме си достатъчно сън
• Не приемаме лекарства и добавки без консултация с лекар
Потърсете медицинска помощ при: задух, болка в гърдите, внезапна слабост, продължителна температура или посиняване на крайниците, съветват медиците.
Снимка: Pixabay
