„Ранната диагностика и скринингът за захарен диабет са най-важни. В глобален план около 40% от хората, които живеят с диабет не знаят, че го имат. Диабетът е коварно заболяване, тъй като можеш да го имаш в продължение на години и по нищо да не разбереш. Диабетът трябва активно да се търси“. Това каза пред БНР проф. Цветелина Танкова - председател на Български форум „Диабет“, началник на Клиника по диабетология в болницата „Акад. Иван Пенчев“ и член на Борда на Европейската асоциация за изучаване на диабета.
По думите й, тази година мотото на Световния ден на диабета – 14 ноември, е избрано именно за да насочи вниманието към този факт –
необходимостта заболяването да се търси активно
„Тук е много важно да се прави оценка на риска на даден човек за следващите 10 години – дали има нисък, умерен, висок или много висок риск за развитие на диабет. Това се прави обикновено с въпросници, с които се оценява този риск. В Европа доста широко се използва един въпросник, разработен от Националния институт на здравето във Финландия. Преди доста години този въпросник го валидирахме в България. Въпросникът от 8 въпроса се нарича FINDRISC и влезе в пакета на дейностите на личния лекар. Много колеги лични лекари използват този въпросник. Събира се сборът от точки на отговорите на тези въпроси, които са доста елементарни – възрастта, теглото, обиколката на талията, прием на плодове, зеленчуци, терапия за артериално налягане.
В Европа, когато събереш повече от 15 точки на този въпросник, значи, че имаш много висок риск да развиеш диабет през следващите години. Когато валидирахме въпросника в България, се оказа, че нашето население е по-рисково и при наличието на повече от 12 точки си с по-висок риск. Това е най-елементарното, което може да се направи и аз смятам, че личните лекари са в състояние да го направят“, подчерта проф. Танкова.
Тя бе категорична, че наднорменото тегло и затлъстяването са един от най-мощните рискови фактори за развитие на диабет, и хората, които имат този проблем, трябва редовно да проследяват нивото на кръвната захар и да вземат мерки да намалят теглото си.
„Един от 9 души на възраст между 20 и 80 години в момента в света има захарен диабет. Тоест,
практически почти няма семейство, в което да няма човек с диабет
Ако в семейството има, особено първостепенен родственик с диабет, особено, ако са повече родственици – родител, родители – това също е много сериозен рисков фактор.
Всеки човек на възраст над 35 години трябва да си направи изследвания, трябва да му се препоръча да си направи изследвания“, обясни проф. Танкова.
В допълнение тя обясни, че хората с високо артериално налягане, с висок холестерол, както и жените, които по време на бременността са имали някакво отклонение в кръвната захар, също са в риск да развият захарен диабет тип 2. Проф. Танкова подчерта още, че стресът без съмнение оказва влияние като фактор, благоприятстващ появата на диабет, същото се отнася и за генетичната предразположеност.
„Човек може да носи гените за захарен диабет и да не се разболее до края на живота си, но работата в стресова среда, животът в стресова среда може да е един от факторите, които да провокират отключването на захарен диабет, независимо от това в каква възраст ще бъде. Това е един от основните рискови фактори. Но само стресът не може да е причина за захарен диабет, само консумирането на сладки храни не може да е причина за изява на захарен диабет.
При затлъстяване се отлага мазната тъкан в тялото, тя отделя вредни вещества,
а те могат да увредят клетките на панкреаса и да се стигне до диабет вследствие на затлъстяването. И затова е много, много важно да говорим по тази тема и да се контролират килограмите“, обобщи специалистката.
Тя спря вниманието си и на още един фактор, който доскоро се обозначаваше с термина „физическа активност“, но вече има по-широк смисъл и се обозначава като „физическо поведение“.
„Сега говорим за физическо поведение, което включва физическата активност през деня, но включва и съня. Сънят е изключително важен – качеството и количеството на съня имат много сериозно отражение върху нашето метаболитно здраве. И при хората с диабет, и при хората без диабет метаболитното здраве е много важно, а сънят се оказва, че влияе неблагоприятно върху него, когато не е достатъчно дълъг и достатъчно спокоен. Има данни, че както краткият сън – под 6 часа, така и продължителният сън – над 8 часа, имат неблагоприятен метаболитен ефект“, обясни специалистката.
Проф. Танкова съобщи, че в близките дни София ще бъде домакин на
първата научна среща на Български форум „Диабет“
„За нас е висока чест, че това събитие е подкрепено и с участието на европейския комисар по здравеопазване г-н Оливер Вархели. Той подкрепя всички активности в различните европейски страни и на нивото на Европейската комисия в областта на диабета и затова също ще вземе участие с кратко представяне в началото на нашия форум“, каза проф. Танкова и подчерта, че на събитието водещи европейски специалисти ще представят най-новите международни препоръки за поведение при диабет.
